下周随着副热带高压西伸北抬加强 ，我国的雨热分布将发生变化。长江中下游地区或将陆续出梅 ，华北 、东北进入降雨频繁的时段，雨季可能会提前开启 。黄淮到江南 、华南多地迎来高温高湿的桑拿天 ，仿佛提前进入三伏 。
降雨
华北东北等地雨季或提前开启
今天白天 ，我国对流分布零散、局地强度大，四川 、湖北 、河南、山东部分地区出现强降雨，其中成都及其周边一带出现了暴雨甚至大暴雨。
今天夜间到明天 ，四川盆地一带仍将是强降雨核心区，中央气象台预计 ，四川东部、陕西南部 、重庆中西部 、云南东北部、贵州西部以及辽宁东部 、吉林南部等地部分地区有大到暴雨 ，其中，四川东部 、重庆西南部等地部分地区有大暴雨 ，局地特大暴雨 。
7月初，随着副热带高压北抬 ，湖北、湖南 、江西 、福建、浙江 、安徽 、江苏、河南等地在其控制之下 ，降水稀少，在降雨预报图上是一片空白 ，长江中下游地区或将陆续出梅 。
降雨呈现环副热带高压形态，主雨带将位于西北地区中东部 、华北 、内蒙古东部、东北地区、黄淮北部以及华南南部 、西南地区 、西藏东南部等地。
总的来看，未来十天西南地区、黄淮 、江汉西部 、西北地区中东部、华北 、东北地区等地多降雨天气 ，黄淮西部 、西北地区东部、东北地区及四川盆地等地累计降水量将较常年同期偏多3至7成 ，局地偏多1倍左右，北方雨季可能提前开启。
高温
中东部多地或提前体验三伏天
7月初 ，在副热带高压控制之下，江南 、江淮 、江汉等地将出现大范围的高温闷热天气 。城市当中 ，武汉、南京 、上海 、杭州、长沙、南昌 、福州等地都可能出现连续高温 。不仅白天热 ，最低气温也将明显升高，闷热贯穿全天。
而且由于湿热空气沿着副热带高压边缘向北输送 ，华北 、黄淮等地高温将增多，也将体验到大暑时节的桑拿天 。
届时 ，从黄淮到华南会出现大范围的桑拿天，仿佛提前进入三伏。小暑临近，盛夏已至 ，大家需注意防暑、及时补水 。
来源：中国天气网
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