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编辑|小娄
心理问题不应该被忽视 ，人们应当拥有对心理疾病的正确认知！
近年来 ，患上心理疾病的人正在不断增加，正因如此 ，人们逐渐解开了对这个病症的不解 。
可惜 ，演员尚于博在这个病症尚未被理解之时，在26岁的青春年华从楼顶一跃而下 。
手机里留下的最后17个字成为了他留给世界最后的温柔。
青年演员尚于博
尚于博这个名字大家可能并不熟悉 ，他曾经有着充分发挥才能出名的机会，但都被抑郁症夺走了 。
1983年 ，他出生在湖北的一个艺术家庭中 ，父母浸淫艺术多年，后来跟随潮流带着他下海经商 。
年幼的他跟着父母前往深圳 ，在这个陌生的城市里 ，他只剩下了自己一个人。
父母忙于工作 ，而他虽然生活条件优渥，但却十分孤独 。
身边只有照顾生活起居的保姆 ，而他就连一个小伙伴也没有 。
就这样 ，年幼的他开始自己给自己找玩伴。
他把玩具按照顺序排列好，给他们编台词，表演话剧 ，也会和娃娃们过家家 。
对于那时的他而言 ，那些玩具就是全部的精神支柱了 。
这份“独处 ”的时光磨砺了他对于情感和话剧的认知 ，同时也打磨出了一个细腻敏感的内心。
到了高中之时，学校组织了戏剧社 ，他踊跃参加 ，成为了开设大戏的主演。
正因如此，高考考了670分高分的他毅然决然选择了中央戏剧学院表演系 ，和张歆艺成为了大学同学 。
他是班级的学习委员 ，也是学院专业奖项的获得者 ，在不少同学开始接戏之时，他默默地在学校学习 。
当时的他并不想成为一个明星，而是想成为一个舞台剧演员 ，进入国家级话剧团工作。
当他成为舞台上的角色之时 ，他是孤独的，但是角色引起了观众的共鸣后 ，就会为观众带去无数欢乐 。
这种矛盾的感觉让他深深着迷 ，因此他萌生了想要成为舞台剧演员的梦想 。
只是现实和梦想终究是有分别的。
大三时的一次特殊经历 ，让他参演了电影《枪手》，凭借肖聪这个角色 ，他成为了不少军人心中的偶像 。
毕业后 ，他成为了一名北漂，那段让他心力交瘁的时间让他放弃了舞台剧演员的梦想 。
曾经的炽热投入让分离更加痛苦决绝 ，这是他第一次被现实伤害了。
那时的他没戏拍，履历上就只有之前的肖聪一个角色 ，不少朋友给他推荐戏 ，但是看完剧本后都被他放弃了 。
艺术准则和饥肠辘辘撕扯着他的内心，生活和理想到底要选择哪一个？
最终 ，他根据拍过一次军旅题材的经验 ，选择了低片酬但是剧本较好的《陆军特战队》 。
或许生活和艺术难以兼顾，但是他想让自己的每一步都走得稳当一点。
这部戏开拍后，他得到了主创和不少现场官兵的认可 。
不少官兵都曾经给他寄信 ，这次在拍摄现场见到他 ，纷纷询问他收到寄去的信件没有 。
谁能想到呢，一个出身于艺术世家的“文人”能够把军人的那股血气演绎地淋漓尽致呢。
这两次演绎都让圈内大佬看到了他的潜质。
就这样经过几部作品的沉淀，在2010年他凭借《杜拉拉升职记》当中李鸿明一角大大提升了知名度 。
还因此远赴洛杉矶主持了当年的华人春晚，事业打开 ，朝着顶峰攀登 。
26岁的他星途坦荡 ，未来一片光明，按理来说正应该是红气养人 ，万事遂意之时。
只是在没人看见的角落 ，他的内心已经悄然崩塌 。
抑郁得必然
不要忘记 ，在成为演员之前，他曾经度过一个极为敏感细腻的童年 。
这段时间让他拥有了极强的共情能力。
身为演员 ，他能够快速地入戏 ，并且将感情带入，更好地引领观众 。
只是 ，这样的后遗症就是难以出戏 ，经常在个人时间还沉浸在角色当中 。
根据他母亲毛爱珍回忆 ，那段时间的他会整夜整夜失眠 ，眼神空洞无神，做什么事儿都没有活力。
这种状态显然不对 ，但是当母亲问起时 ，他只回答着——没事儿，过几天就好了 。
果然 ，他确诊了抑郁症 。
心理医生根据他的情况开了药 ，但是他却担心影响到自己的共情能力，因此私自停了药物治疗。
发现儿子病情反复后，母亲决定带他外出旅游放松心情 。
这段旅程确实让他的状态有所改善 ，但他眼底的疲惫还是显露了治标不治本的事实 。
终于 ，在一场发布会结束后，他摸着领口缝着的一元硬币问道：“妈，如果我丢了 ，你能靠它认出我吗？ ”
遗憾的是 ，母亲并未从中发现异样。
时间来到2011年10月25日 ，北京的天色并不好，而某栋顶楼的监控拍摄到了一个人影 ，孤零零地出现在了顶楼上。
他在楼顶徘徊了三个小时 ，时而望向远方，时而看看手机 ，时而沉默伫立 。
长时间的驻留让目击者以为他只是简单地散心 ，没有人想到他就这么一跃而下了 。
他的生命定格在了28岁，留给世界的只有手机里的搜索记录和遗言。
“我的死和别人没有关系，不要怪任何人 。 ”
直到最后一刻，他都没有责怪任何人 ，将最后的温柔留给了世界 。
警方在他的手机里发现了一条搜索记录——“抑郁复发停药多久会解脱”。
从这条搜索记录上看 ，在做出这次选择之前，他已经犹豫了很久很久 。
他的母亲因此陷入了深深地愧疚当中，她不止一次地在想 ，如果能够对儿子多关心一些 ，如果能够再深入地了解一下那些轻微异常的举动……
如果，如果她多细心一点 ，结局会不会截然不同？
可惜 ，人死不能复生 。
一年后 ，他的母亲毛爱珍终于从悲痛中走出，注销了经营20年的贸易公司，转头成立了北京尚善公益基金会。
这个基金会专门为抑郁症患者提供帮助 ，而她也化身为相关讲师 ，跑遍了全国40多个城市，开办上百场免费讲座 。
这一切都是为了尚于博 。
当年没能拯救你，那么我救这些抑郁症患者 ，就是拯救千千万万你。
对郁抑症的正确认知
经过各路人士的多年努力 ，抑郁症是一种精神病症的事实已经出现在大众认识当中 ，但是对于这种病，人们了解的还是太少太少 。
抑郁症的表现可以分为三种 ，分别是核心症状 、心理症状与躯体症状 。
核心症状主要有两种——情绪低落和兴趣减退或快感缺失。
出现这种症状的人会几乎每天都在低落的心境中 ，有一种不因外部环境而改善的顽固。
同时 ，他们会对任何事情都没有兴趣 ，不是不快乐，而是失去了体验快乐的能力 。
第二种是心理上的表现 ，焦虑 、思维迟缓、记忆力下降等情况会环绕在他们的身边 。
同时严重的 ，还有自责自罪以及自杀行为。
自杀观念是抑郁症患者一个比较顽固且会经常反复出现的症状 。
他们不是主观地想去自杀 ，而是因为生病后，无端地产生自杀的念头 ，从而去进行计划周密的 ，甚至是难以防范的自杀行为 。
世卫组织全球疾病负担研究显示，在2010到2021年中 ，抑郁症导致的全球伤残疾病一直排在第二位。
可见对于抑郁症病人而言 ，这种情况已经是家常便饭了 。
结语
如今尚于博已经走了十几年了 ，他的墓碑上没有刻着生卒年月 ，而是刻着一句他在大学台词课上写下的一句话 。
“演员谢幕，是为了让观众记住戏 ，而不是让观众记住自己。 ”
如今 ，他母亲开办的基金会每年都收到上千封感谢信 。
不少知道基金会成立原由的人都会在信件中感谢他 ，其中一封是这样写的 。
“我活下来了，替你看看明年的玉兰花开吧。 ”
如此 ，抑郁症并非是矫情 ，也不是做作，反而是一种需要被重视的疾病 。
对于这种病 ，我们应该向对待发烧 、甚至向对待癌症一样去看待它 。
还需要注意的是，如今的网络上有不少不知情的人拿抑郁症当做筏子 ，试图踩着痛苦的患者获利。
这种情况是需要杜绝的。
只有人们能够正式抑郁症这一种病症 ，给予更多的善意和温柔，才能够避免自己成为压死骆驼的最后一根稻草 。
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信息来源：
【1】演员尚于博不是军人演军人 成为军营偶像(图)-新浪娱乐-2005.10.18
【2】专家共识发布：对抑郁症患者须进行全面持续的自杀风险评估-新京报-2025.05.14
【3】尚于博自杀好友感到惋惜 ，称其生前一切正常无异状-网易娱乐-2011.11.13
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