我看到过很多老人送走老伴以后 ，不知道何去何从 ，有些老人把一个人的日子过得一塌糊涂，甚至还有个别老人破罐子破摔 。其实老人只要能够未雨绸缪或者亡羊补牢 ，一个人的生活照样能够过得风生水起 。
跟儿女保持一碗汤的距离
老了以后两个人还好说，跟儿女会自然而然保持不远不近的距离 ，毕竟老伴之间能够相互照应。可是等到只剩一个人的时候 ，边界感就变得难以掌控 。有老伴的时候，比如开车走在好走的路上，即使车开得好 ，也未必是车技好；没老伴的时候 ，比如开车走在难走的路上，倘若开得好 ，毋庸置疑是车技好 。
一碗汤的距离如何定义：父母和儿女居住的距离恰如其分 ，无论是从儿女家端一碗汤到父母家，还是从父母家端一碗汤到儿女家 ，汤都不会凉。两代人之间可以保留生活的空间以及隐私 ，避免产生摩擦 。另外相互照应既便捷又便利，当任何一方有需要 ，另一方都能快速抵达 ，从而做到分而不离，守望相助 。重中之重还能够经常见面 ，保持情感的温度 ，无需长途跋涉就能相聚，关爱会在来回走动的间隙融入彼此的生活。
一碗汤的距离既让父母和儿女之间实现亲密，又让父母和儿女之间实现自由 ，正如电视剧《八零九零》所演绎的剧情：一对年轻的夫妇在孩子出生以后 ，妻子想要重返职场，进而说服父母把老家的房子卖掉 ，随后在自己生活的小区里面另购了一套房子。父母能随时照顾孩子 ，并且还能时常送汤以及送饭 。双方跟彼此沟通过后设立了明确的界限，相互尊重生活方式 ，身体力行汤要热 ，门要关，既实现了独立自主 ，又实现了互帮互助 。
不要胡乱结交朋友
天黑路滑，人心复杂 ，老了以后更是防不胜防 ，只剩一个人的时候愈发显得势单力薄。胡乱结交朋友将会增加烦恼或者忧愁，不是帮忙，而是添乱 ，搞不好还会引儿狼入室 。胡乱结交普通朋友 ，保不齐落井下石；胡乱结交男女朋友，后半辈子保不齐会晚节不保 。越是上了年纪 ，越要践行人生得一知己足矣。
不能交的朋友：利用你的朋友要远离 ，只因当你失去利用价值，利用你的朋友就会翻脸不认人 ，早晚会过河拆桥 。图谋不轨的朋友要拒之门外 ，否则你会防不胜防，毕竟害你的人往往是你身边居心不良的朋友 。
电视剧《老家伙》形象演绎出老年人胡乱结交朋友的弊端 ，具体情形是三个退休的老人心血来潮共同创业 ，组建养老中心。期间遭遇了儿女一次又一次的强烈反对，儿女认为父母是在瞎折腾 。除此以外还诱发了住户之间的财产纷争 ，感情纠纷 ，积攒数十年的积蓄惨遭套牢 。
防止成为别人的负担
没有哪个老人与生俱来愿意麻烦别人，然而当失去自理能力 ，将会身不由己 ，哪怕再不想麻烦别人也无能为力，也无可奈何。因此采取行之有效的措施 ，防止成为别人的负担就需要提上日程 ，做的准备越充分，成为别人负担的概率越低 。
防止成为别人的负担具体做法：小病不要拖着 ，大病不要扛着 ，讳疾忌医要不得 。饮食要规律化，作息要常态化 ，恰如其分的锻炼要持之以恒 ，既选择适合自身的运动方式，又选择适合自身的运动量。
电视剧《安居》里面 ，患有老年痴呆的老人和儿女陷入了重重困境 ，老人在没有意识的情况下，性情要多古怪就有多古怪，作妖成为家常便饭。老人的亲朋好友不堪其扰 ，身为老人的至亲 ，承受的经济压力越来越大，付出的时间成本更是不可估量 ，身心俱疲更是不用说了 。
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