文 | 林轻吟
编辑 | 林轻吟
前言
许久不见 ，全红婵就像换了个人一样，黄头发大波浪，墨镜一带 ，谁都不爱 ，洋气的都快忍不住来 。
可没想到，刚发布近照不到48小时 ，令人担心的事就发生了 。
这是怎么回事？
最新近况
我们都知道 ，跳水冠军全红婵正在休养调整 ，蓄力康复，很少出现在大众视野。
但就在1月12日 ，全红婵突然发布15张照片 ，分享近况，许久不见 ，她模样大变。
记忆中的她像个假小子，不知何时 ，她的头发已经长长 ，还染了低调的黄棕色，往那一站 ，风一吹 ，发丝飞舞，美得很 。
俏皮的她回到老家摘草莓和小番茄，还把路边颜色艳丽的小野花戴在耳朵上 ，这一幕青春又有活力 。
可能是阳光太刺眼 ，全红婵还带上墨镜 ，增添几分成熟，和竞技舞台上的全红婵两模两样，不仔细看 ，还真不敢认。
在自家果园里 ，全红婵沐浴着阳光 ，享受着果实，开心的直跳脚 ，打扮的再酷 ，她内心还是一个长不大的小姑娘 。
全红婵分享这些 ，本意的传递生活美好，可不曾想 ，把自己置于争议之中 。
就在近况发布不到48小时 ，质疑之声悄然兴起，很多人都好奇质问，这位天才少女是否要退役？
前不久，陈芋汐等梦之队队员陆续回归国家队参加冬训 ，这是一次大集训 ，全红婵却迟迟未归队，令人心生不安。
回想到此前全运会比赛 ，央视记者提问以后是否还能在比赛中见到她 。
她没有肯定 ，也没有否定 ，而是淡淡说了一句“再说吧 ”，那时候就已经让关心她的人揪心 。
截至2026年1月13日 ，全红婵已连续69天未参与正式赛事 ，外界关于她“要退役 ”的争议甚嚣尘上。
离队时间太长 ，有这些担心在所难免 ，可她才18岁，这个时候退役未免太早 。
她为何迟迟不回到国家队 ，在教练陈若琳身边训练康复不是更好吗？
重返国家队
所有人都默认国家队的条件最优秀 ，但似乎忘了 ，全红婵此刻最迫切的需求不是加练，而是修复 。
从2021年到2025年 ，短短4年多时间 ，18岁的全红婵比14岁时，体重增长大约10公斤 ，身高窜升17公分。
这放在普通人很正常，可在全红婵这里 ，无异于噩梦一场 ，她每时每刻都要适应新的身体 。
为了备战2024年巴黎奥运，她不得不节食控制体重 ，同时还要进行高强度运动 。
经历长达1年的魔鬼磨炼 ，她才能故作轻松，在站在光荣的领奖台上 ，为中国队揽下2金。
奥运会一结束 ，全红婵才敢稍微松懈一点 ，后来她在采访中抱怨过身体老了，再也无法像小时候那样 ，身子轻盈的弹跳。
曾经水花消失术信手拈来 ，如今连招牌动作207C的翻转速度都从3.4圈每秒降到2.8圈每秒 。
身体巨变的背后 ，她还伴随着脚踝旧伤 ，韧带损伤和关节积液等状况 。
到了2025年，这些旧伤变得越发严重 ，全运会期间 ，她的教练曾透露，全红婵关节积液量已经达到常人的四倍 ，脚踝肿得像气球 ，连上下楼梯都疼得皱眉。
每一跳结束 ，她都要进行冰敷，冰敷完继续跳 ，胳膊上腿上 ，还有腰上都有固定肌肉、缓解疼痛的肌肉贴 。
在国家队全民评估后，果断让全红婵进入“休养康复”期，此时跟着国家队进行冬训 ，显然不合适 。
虽然教练陈若琳没有在她身边 ，但陈若琳从未缺席过全红婵的康复进程。
康复训练期间 ，他们会视频连线，陈若琳时刻把握全红婵身体最新状况 ，没有人比她更希望全红婵能尽快回归 。
全红婵重回巅峰并非易事 ，还需要更多时间耐心等待 。
她在不训练的时候 ，也会想办法放松，上次去滑雪 ，被外界说不务正业。
还有一次去看王俊凯话剧 ，又被指责训练松懈，这一次回家摘草莓，还是有争议找上门 。
难道除了训练就是康复 ，抛开这两件事她什么都不能干吗？这未免太苛刻了 ，她又不是不知疲倦的机器 。
结语
目前 ，全红婵还是现役运动员，还登上广东体育局表彰的榜单。
现在她一边康复 ，一边上学 ，生活节奏把控的很好，未来也还有机会重返国家队 。
陈若琳也是从这个阶段走过来的 ，有这些前辈做榜样 ，详细全红婵也不是轻易就说放弃的人 。
大家不妨多点耐心，让孩子安静成长。
参考信源
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希望本篇文章《全红婵大变样！大波浪大墨镜打扮成熟，近况曝光，担心的事发生》能对你有所帮助！
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